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"我闺女上幼儿园大班了总爱哭鼻子，能不能通过运动锻炼她的胆量啊？"网友"糖糖妈妈"在本地论坛发帖

"有没有适合小孩子的搏击课程？听说能培养反应力"网友"搏击老张"私信咨询

"我家娃体能差还怕黑，该怎么选武术班"网友"苏城宝妈"在抖音直播间留言

【基础体能训练篇】

幼儿园女生通常处于5-6岁黄金发育期，我们采用"游戏化训练法"：

1. 柔道基础：跪姿防摔（每周2次）

2. 动态平衡：单脚站姿游戏（每次15分钟）

3. 协作训练：两人一组"击掌接力"（每月1次）

【家长常见问题解答】

问：孩子戴护具会不会影响发育？

答：我们选用3D透气材质护具（展示实物照片），平均训练时长控制在25分钟内

问：零基础能学多久出效果？

答：根据2023年学员数据（附柱状图），坚持3个月82%孩子能独立完成组合动作

【成长案例】

"朵朵从不敢看人，现在能主动挑战击靶练习"——学员王女士反馈（附对比视频链接）

"建议先体验亲子课，观察孩子兴趣点"——主教练李教练建议

【课程设置表】

| 时段 | 周一/三/五 | 周二/四/六 | 周日 |

|------------|------------|------------|------------|

| 上午班 | 9:00-10:00 | - | - |

| 下午班 | 15:30-16:30| 14:00-15:00| 团体赛 |

【安全须知】

1. 训练前必须完成健康登记表（下载链接）

2. 每节课配备1:6师生比（展示教室实景）

3. 冬季训练需自备防滑袜（实物图）

"我目前使用的护具品牌是XX，这样就可以减少摩擦伤害"——主教练分享

"平常我是这样准备训练装备：护腕→护膝→头盔（附分步图解）"——学员心得

【报名流程】

① 扫码填写体验申请表（附二维码）

② 预约体验课（可选时段：周六/周日）

③ 入学评估+制定训练计划

"但有些朋友想要直接报名长期班，该怎么办呢？"

"一般我是这样做：先体验2节试听课，根据孩子适应情况再定"——客服建议

【地址导航】

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

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